首先要區(qū)分貧血病因，如果是缺鐵性貧血，是不建議喝茶的，喝茶會影響到食物中鐵離子以及藥物鐵制劑的吸收，會使缺鐵性貧血加重。

舉措建議

貧血不是獨(dú)立性疾病，要明確病因后，選擇合適的方法進(jìn)行治療，在治療期間，飲食結(jié)構(gòu)要適當(dāng)?shù)母淖儯灰霈F(xiàn)挑食的壞習(xí)慣。

在調(diào)理貧血期間，要保持良好的心態(tài)，可以多戶外走動，接觸大自然，讓全身心的放松，保持心情舒暢，運(yùn)動可以愉悅心情有利于貧血的調(diào)理。