長期喝茶是有導致貧血的可能性的。茶葉里含有茶多酚、苯鞣酸等物質，這些物質可以和鐵元素形成新的復合物，會減少人體對鐵元素的吸收量，長期喝茶可能會導致缺鐵性貧血。可以少量喝茶，不要長期喝茶，尤其是長期喝濃茶，如果有長期喝茶的習慣，可以定期到正規(guī)醫(yī)院查血常規(guī)、血清鐵等檢查，如患有貧血，在醫(yī)生的指導下進行治療。

舉措建議

建議不要空腹喝茶，茶葉不要過多，適當增加食用肉類，多吃新鮮的水果和蔬菜，不要偏食，可以在醫(yī)生的指導下補充維生素C以增加鐵元素的吸收率，如診斷患有缺鐵性貧血，應該在醫(yī)生的指導下應用鐵劑積極進行治療，暫時不要喝茶。