出現這種現象可以在醫(yī)生的指導下服用安神補腦的藥物來進行治療，同時也要盡量的減少白天睡覺的時間。

患者出現這種現象主要是作息規(guī)律不合理導致的。也有可能是患者抑郁緊張的情緒導致的。

舉措建議

建議患者要自我進行調節(jié)。可以晚上睡覺以前聽舒緩的音樂或者是飲用熱牛奶來幫助緩解失眠癥狀，白天不要睡的時間過長。

注意如果同時存在焦慮或者是抑郁等情感障礙，應當在醫(yī)生的指導下進行心理疏導。