晚上睡覺失眠怎么辦
2019-10-30
2.1w閱讀

晚上睡覺失眠可采取藥物治療的,但需要遵醫(yī)囑用藥,切不可自行濫用藥物。另外,如果是心理因素引起的失眠,需要配合心理治療。
原因分析
晚上睡覺失眠的原因蠻多的,比如服用了中樞興奮藥物,會導(dǎo)致失眠的情況出現(xiàn),再比如心理壓力過大、睡前吃的太飽等,也可引起失眠。
舉措建議
建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用治療失眠的藥物,對改善失眠癥狀很有幫助。此外,要多和心理醫(yī)生溝通,并及時調(diào)整好自己的情緒,對改善失眠很有幫助。