貧血的人是不建議喝茶的，如果貧血患者經(jīng)常喝濃茶的話，很有可能導(dǎo)致鐵不能吸收，加重貧血的癥狀，貧血患者在平時一定要加強(qiáng)飲食管理，積極糾正貧血。

原因分析

茶葉里面含有一定的鞣酸，這種物質(zhì)和鐵如果混合在一起是非常難以溶解的，很容易導(dǎo)致身體內(nèi)的鐵不吸收，造成身體缺鐵。

舉措建議

建議貧血患者在日常生活中應(yīng)該多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，富含維生素c，維生素b12的食物，如果缺鐵比較嚴(yán)重的話，還應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些鐵劑來進(jìn)行補(bǔ)充。