得了缺鐵性貧血的人最好是不要喝茶，因?yàn)椴枞~中所含有的茶多酚會(huì)與食物中的鐵質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，從而影響了人體對(duì)鐵的吸收。

舉措建議

建議得了缺鐵性貧血的人要定期的到醫(yī)院檢查，這樣是為了可以更好的去了解貧血的程度，以便可以有針對(duì)性的去治療。

平時(shí)需要注意飲食的控制，對(duì)于會(huì)影響鐵的吸收的食物要避免食用，而對(duì)于富含鐵質(zhì)的食物要多吃，像是動(dòng)物肝臟之類(lèi)的食物，另外要注意多休息。