經(jīng)期貧血可以吃橘子，橙子，草莓，櫻桃，獼猴桃，火龍果等新鮮的水果，水果中含有豐富的維生素等，對人體的健康是有好處的，但在吃水果之前也需要將水果清洗干凈以后再吃，因為在水果的生長過程中，也會通過噴灑農(nóng)藥來防治病蟲災(zāi)害。

舉措建議

若經(jīng)期出現(xiàn)貧血，建議及時到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院就醫(yī)，做詳細檢查明確引起貧血的原因以及身體的具體情況，醫(yī)生也會根據(jù)個人情況采取治療措施，從而促進身體恢復(fù)，減少對身體造成的不良影響，此外經(jīng)期還要注意個人衛(wèi)生。