更年期出現(xiàn)潮熱的癥狀可以在醫(yī)生的建議下服用一些中藥進行調(diào)理，同時在生活中也要吃一些清淡好消化的食物，注意放松心情，保持良好的心態(tài)。

舉措建議

建議更年期的女性可以在飲食中多吃一些清火的食物，比如蓮子，百合，枸杞，銀耳，還可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，這樣可以改善更年期潮熱的癥狀。

注意事項

在平時注意保持良好的生活和飲食習慣，如果更年期的癥狀比較嚴重，注意及時去醫(yī)院進行就診。