更年期潮熱的調理方式，包括日常生活調理和藥物調理。日常生活中，更年輕女性可以適度多吃豆制品，調節(jié)體內(nèi)激素水平，同時早睡早起，及時舒緩生活工作壓力，保持心情放松。如果更年期潮熱癥狀較為嚴重，可以到當?shù)卣?guī)醫(yī)院檢查治療，開始遵醫(yī)囑，使用藥物緩解癥狀。

原因分析

女性在更年期期間體內(nèi)雌激素水平突然降低，雌激素水平異常讓大腦誤認為人體體溫過高，就會要求心臟輸送更多的血液，患者就會感覺突然發(fā)熱，這就是更年期潮熱。臨床認為更年期潮熱也與飲食、飲酒、吸煙、藥物作用有關。

舉措建議

建議更年期女性及時疏解生活壓力，適度運動，通過改變生活方式的方法緩解更年期潮熱。在飲食上建議以低脂飲食為原則，必要時可以遵醫(yī)囑使用具有植物雌激素的中草藥緩解更年期癥狀。