更年期潮熱的調(diào)理方式，包括日常生活調(diào)理和藥物調(diào)理。日常生活中，更年輕女性可以適度多吃豆制品，調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，同時(shí)早睡早起，及時(shí)舒緩生活工作壓力，保持心情放松。如果更年期潮熱癥狀較為嚴(yán)重，可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院檢查治療，開始遵醫(yī)囑，使用藥物緩解癥狀。

原因分析

女性在更年期期間體內(nèi)雌激素水平突然降低，雌激素水平異常讓大腦誤認(rèn)為人體體溫過高，就會(huì)要求心臟輸送更多的血液，患者就會(huì)感覺突然發(fā)熱，這就是更年期潮熱。臨床認(rèn)為更年期潮熱也與飲食、飲酒、吸煙、藥物作用有關(guān)。

舉措建議

建議更年期女性及時(shí)疏解生活壓力，適度運(yùn)動(dòng)，通過改變生活方式的方法緩解更年期潮熱。在飲食上建議以低脂飲食為原則，必要時(shí)可以遵醫(yī)囑使用具有植物雌激素的中草藥緩解更年期癥狀。