更年期潮熱持續(xù)時(shí)間是因人而異的，8成以上患者會(huì)持續(xù)一年左右，少數(shù)女性會(huì)持續(xù)5年左右。更年期潮熱一般發(fā)生在停經(jīng)前后，距離停經(jīng)時(shí)間越久，潮熱對(duì)身體的影響越小。如果癥狀較為嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)，可以遵醫(yī)囑使用藥物調(diào)理。

原因分析

更年期潮熱出現(xiàn)的主要原因是雌激素水平降低，臨床認(rèn)為女性精神壓力過大、抽煙、喝酒、食用減肥藥或者是其他刺激性食品，都會(huì)加重更年期潮熱的癥狀。

舉措建議

臨床認(rèn)為女性出現(xiàn)更年期潮熱與精神壓力過大有一定關(guān)系，因此首先建議女性放松心情，可以遵醫(yī)囑適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，在合理范圍內(nèi)調(diào)整體重，對(duì)緩解癥狀有一定幫助。