腳總是冰涼是因?yàn)槎喾矫娴脑蛟斐傻?，比如說(shuō)體質(zhì)虛、血壓低、身體血液循環(huán)出現(xiàn)障礙、衣著過(guò)少、營(yíng)養(yǎng)不良以及其他病變等等的情況。

舉措建議

建議可以添加衣服，平時(shí)可以多泡泡腳，而且要適當(dāng)補(bǔ)充能量，緩和一下癥狀，如果腳冰涼的癥狀一直都沒(méi)有緩解，可以選擇及時(shí)就醫(yī)，請(qǐng)求醫(yī)生的幫助，使用中藥進(jìn)行調(diào)理。

注意事項(xiàng)

平時(shí)可以加強(qiáng)身體鍛煉，而且注意調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，平時(shí)要注意適度著衣，避免著涼受寒。