腳好冰涼形成原因比較多，除了跟腎虛、腎陽虛有關(guān)，其它原因還可能是腎陽虛的基礎(chǔ)上，再加上受寒所引起也有一定關(guān)系。

腎虛一旦產(chǎn)生后，除了腳冰涼之外，還可能伴有腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，嚴(yán)重情況甚至還有水腫、免疫力低下等癥候特點(diǎn)。

舉措建議

腳好冰涼伴有腎虛發(fā)作期間，應(yīng)多吃些溫性營養(yǎng)食物，羊肉、桂圓等，喝些枸杞紅棗茶，可以使其得到和緩解。

做些適合自己的運(yùn)動(dòng)，做好防寒御暖措施，臨睡前用熱水泡泡腳，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，嚴(yán)重情況應(yīng)進(jìn)一步檢查治療。