腳總是冰涼，有可能是由于末梢血液循環(huán)不好所造成的，也有可能是氣血虛弱所引起的，經(jīng)常手腳冰涼可以去醫(yī)院檢查一下，如果存在氣血虛弱，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些中藥或者中成藥來進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

在日常生活中要避免久坐或者久站，可以多參加一些體育鍛煉，也可以經(jīng)常用溫水泡腳，比較有利于促進(jìn)血液循環(huán)。經(jīng)常腳冰涼的女性，在日常生活中盡量少吃一些寒性的食物，盡量不要喝冷飲，天氣炎熱的夏天，不要長(zhǎng)時(shí)間待在溫度低的空調(diào)房?jī)?nèi)，平時(shí)要多注意自身的保暖，避免受涼。