懷孕5個(gè)月，胎兒的各項(xiàng)器官已經(jīng)開始發(fā)育，子宮相對(duì)來說比較大，盡量不要平躺著睡覺，在平躺睡覺的時(shí)候，增大的子宮會(huì)壓迫到女性的各個(gè)器官，容易造成頭暈，甚至呼吸不暢的癥狀。

舉措建議

在懷孕中后期休息的時(shí)候，盡量采取左側(cè)臥能夠減輕增大的子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫，有利于減輕下肢水腫，也能夠保證胎盤血液的供給。

注意事項(xiàng)

孕期如果左側(cè)臥不舒服的話，也可以適當(dāng)?shù)挠覀?cè)臥，在平躺的時(shí)候右側(cè)適當(dāng)?shù)膲|高，也能夠起到左側(cè)臥的效果。