在孕早期女性可以吃一些中性的水果，比如香蕉，蘋果，西柚，葡萄，柳橙等等，像西瓜，梨等寒性水果盡量少吃一些。

舉措建議

在懷孕早期飲食要以清淡為主，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，也可以吃一些瘦肉，蛋類，魚肉等等，盡量不要吃辛辣刺激的食物，遠離油煙和刺激性氣味較大的場所。

注意事項

懷孕前三個月，女性需要口服葉酸來預(yù)防胎兒畸形，另外要注意避免有性生活，每天要有充足的休息時間，不可以過于勞累。