針對(duì)孕期的女性可以吃維生素C、維生素A、維生素E、核酸、葉酸等，這些維生素能夠增加母體免疫力，一旦缺乏會(huì)導(dǎo)致胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育異?；蛘呷毕?。

舉措建議

女性在懷孕期間除了補(bǔ)充維生素外，還要適量補(bǔ)充微量元素，懷孕期間要注意均衡飲食，可以進(jìn)食高蛋白、高營(yíng)養(yǎng)、高維生素的食物。少食多餐，增加進(jìn)餐頻率。

注意事項(xiàng)

懷孕期間要多吃富含纖維素的食物，從而起到預(yù)防便秘的效果。保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累。