孕婦平時可以多吃一些含微量元素、維生素和蛋白質(zhì)比較豐富的食物，經(jīng)常吃這些食物可以提高孕婦的抵抗力和免疫力，避免身體受到疾病入侵。

舉措建議

孕婦平時要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，要保證充足的睡眠時間，睡眠不足可能會導(dǎo)致抵抗力下降。平時還要適當?shù)倪M行運動，每天堅持運動可以增加免疫細胞的數(shù)量，從而提升身體的免疫力和抵抗力。

注意事項

懷孕期間要注意保暖，要根據(jù)氣溫變化添減衣物，為避免身體著涼。在疾病流行的季節(jié)，盡量不要去人流密集的地方，以免出現(xiàn)感染。