運(yùn)動(dòng)并不能治療高血壓，一些血壓過高的患者若是進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，反而有可能導(dǎo)致血壓異常增高，使疾病加重。但是一些高血壓程度比較輕的患者，適當(dāng)進(jìn)行一些輕柔的運(yùn)動(dòng)，可以有效控制體重，對(duì)于控制血壓有一定間接的作用。

原因分析

雖然高血壓的病因目前尚未明確，但是肥胖的患者比普通患者患有高血壓的幾率要大得多，所以患有高血壓，醫(yī)生都會(huì)建議患者控制體重，而適當(dāng)輕柔的運(yùn)動(dòng)，可以有效幫助患者控制體重。

舉措建議

建議高血壓程度比較輕的患者，可以選擇游泳，快走，慢跑，登山，騎自行車等相對(duì)舒緩的運(yùn)動(dòng)，但是不要進(jìn)行劇烈的對(duì)抗比賽。