孩子缺鋅的話，就容易引起挑食厭食，長時間這樣，孩子就不能夠從食物中獲得更全面的營養(yǎng)，對孩子的成長發(fā)育來說也是有很大影響的，還會影響到孩子的智力，很多家長都非常擔(dān)心。

舉措建議

如果想要通過食物來補(bǔ)充鋅的話，可以多吃一些瘦肉、豬肝、魚類、豆類、小米、蘿卜等，這些鋅的含量都是很高的，平時多吃這些食物就不會讓孩子出現(xiàn)缺鋅的癥狀了。

注意事項(xiàng)

現(xiàn)在很多家長都會帶孩子去醫(yī)院檢查微量元素，給孩子做針對性的補(bǔ)充，在給孩子補(bǔ)充鋅的時候，一定要在醫(yī)生的建議下補(bǔ)充，過多或過少都不能夠很好的達(dá)到目，甚傷害孩子的身體。