解決小孩子缺鐵的毛病建議多吃含鐵類的食物調(diào)理，常見的可以做一些紅棗小米粥或者是菠菜粥，都是能夠幫助補(bǔ)鐵。

原因分析

導(dǎo)致小孩子出現(xiàn)缺鐵的問題有很多種情況，主要是因?yàn)樾『⒆記]有一個(gè)好的飲食習(xí)慣，比如經(jīng)常不吃早餐、出現(xiàn)挑食厭食的毛病等。

舉措建議

幫助孩子調(diào)理缺鐵的問題要從飲食方面下手，每天要按時(shí)就餐，不給孩子吃太多的零食，同時(shí)適當(dāng)?shù)慕o孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，比如多吃富含維生素C的水果。