小孩子缺鋅吃什么
2020-02-23
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鋅元素是孩子生長所必不可少的一種微量元素,缺少鋅元素,對孩子身體影響較大,需要引起家長注意,及時采取措施幫助孩子。
原因分析
1.孩子生長較快,對鋅元素的需求量較大。
2.孩子的飲食中缺乏鋅元素。
3.孩子年齡較小,消化系統(tǒng)發(fā)育不完善,對鋅元素不能很好的消化吸收。
舉措建議
1.注意孩子的飲食,營養(yǎng)均衡,多吃一些富含鋅元素的食物。
2.平時讓孩子多曬一下太陽,促進微量元素的消化與吸收。