建議出現(xiàn)早孕反應(yīng)的孕婦不要整日臥床休息，適當(dāng)增加一些小幅度的活動可以緩解惡心、嘔吐的癥狀。另外，減少每一頓飯的食量，少量多餐，每隔兩到三個(gè)小時(shí)進(jìn)食一次。避免吃油脂太多的食物，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素。如果孕婦不喜歡喝水的話，可以制作一些水果汁或者蔬菜汁供孕婦飲用。

原因分析

在妊娠初期，可能是由于體內(nèi)激素分泌發(fā)生變化，孕婦開始出現(xiàn)早孕反應(yīng)，孕婦此時(shí)會感到頭暈、惡心、食欲不振等癥狀，這些癥狀到懷孕中期會逐漸消退。

舉措建議

1.建議孕婦要經(jīng)常補(bǔ)充水分，防止身體缺水。

2.建議孕婦的家人注意室內(nèi)通風(fēng)，保證房間內(nèi)有充足的新鮮空氣。