在懷孕初期如果出現(xiàn)惡心反胃的情況，可以適當?shù)臏p少食物量，增加用餐的次數(shù)。盡量不要食用太過油膩或是氣味較強的食物。如果惡心反胃的情況較為嚴重，可以在醫(yī)生的指導下進行緩解。

女性懷孕后可能會出現(xiàn)一些早孕反應，有部分人反應較為強烈，一部分反應不是很明顯，大多屬于正常情況。

舉措建議

女性懷孕后需要適當?shù)恼{(diào)整心情，不要有過大的精神壓力，同時需要按時進行產(chǎn)檢。通過產(chǎn)檢可以了解胎兒的發(fā)育情況。

在懷孕期間女性需要攝入充足的營養(yǎng)，食物的種類盡量豐富多樣，確保營養(yǎng)均衡。另外，需要保證食物的新鮮，不要食用過期的食物。