出現(xiàn)這種情況，在飲食上應(yīng)當(dāng)以清淡為主，少食用一些過(guò)于辛辣刺激和油炸煎炒的食物。同時(shí)也應(yīng)當(dāng)避免過(guò)多的聞?dòng)蜔煹奈兜馈?/p>

在懷孕初期出現(xiàn)這種現(xiàn)象也是比較正常的，這主要是由于體內(nèi)的激素水平發(fā)生了急劇的轉(zhuǎn)變，抑制了胃酸的分泌，從而出現(xiàn)了胃部不舒服的現(xiàn)象。

舉措建議

建議在此期間要多休息，避免進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，可以采取少食多餐的辦法。如果癥狀太明顯，必要的時(shí)候應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院就醫(yī)。

雖然經(jīng)常強(qiáng)調(diào)多休息，但是也應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，加快腸胃蠕動(dòng)有助于消化。