坐月子期間飲食上是可以喝黑芝麻糊的，黑芝麻糊中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，具有黑發(fā)，補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)的作用，在產(chǎn)后飲食上是可以食用的。

原因分析

黑芝麻糊是由黑芝麻等五谷制成，是一種富含高營(yíng)養(yǎng)的營(yíng)養(yǎng)品，在產(chǎn)后身體虛弱，體內(nèi)缺乏營(yíng)養(yǎng)的情況下，飲食上吃黑芝麻糊是可以幫助補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)的。

舉措建議

1.飲食清淡，飲食上多吃些富含高營(yíng)養(yǎng)，高蛋白的食物，保證飲食上的營(yíng)養(yǎng)均衡。

2.做好產(chǎn)后的保暖工作，避免受風(fēng)，著涼，以免落下月子病。