女性在懷孕期間宮寒的話，注意不要吃生冷和寒性的食物，平時(shí)可以多喝一些溫水，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，經(jīng)常用溫水泡腳，有利于促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，改善宮寒的現(xiàn)象。

舉措建議

有宮寒的孕婦，平時(shí)一定要多注意自身的保暖，盡量不要長(zhǎng)期待在溫度較低的空調(diào)房?jī)?nèi)，同時(shí)可以多吃一些溫補(bǔ)的食物。

注意事項(xiàng)

孕婦平時(shí)要注意定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢，保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，晚上要有充足的休息時(shí)間，盡量少接觸手機(jī)電腦等有輻射的東西。