在坐月子期間是可以適當(dāng)?shù)某孕┣嗖说?。坐月子期間，也要調(diào)整飲食，不要一味地吃些肉類以及蛋奶類的食物，會(huì)引起便秘的癥狀。

舉措建議

建議在坐月子的時(shí)候，適當(dāng)?shù)某孕┚G色的蔬菜可以起到緩解肉食的油膩起到保護(hù)肝臟的作用。還可以多吃些海帶以及香菇，其具有補(bǔ)血的作用。

注意事項(xiàng)

注意要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，可以在室內(nèi)進(jìn)行下活動(dòng)。注意多關(guān)心下產(chǎn)婦。注意要多喝些熱水以及多吃些含有維生素的水果。