蝦這種食物當(dāng)中的蛋白質(zhì)含量是非常的豐富的，若是坐月子的女性朋友對蝦不過敏的話，是可以適當(dāng)?shù)某陨弦恍┑摹?/p>

原因分析

坐月子的女性朋友適當(dāng)?shù)某砸恍┪r，能夠有效地補(bǔ)充身體當(dāng)中蛋白質(zhì)含量的效果，可以根據(jù)自己的情況適當(dāng)食用。

舉措建議

坐月子的女性需要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，只要說對魚蝦不過敏，那么月子里就可以適當(dāng)?shù)某砸恍~蝦這樣的蛋白質(zhì)和鈣含量比較豐富的食物，也要注意多吃一些新鮮的水果和蔬菜。