月子里能吃絲瓜，絲瓜富含蛋白質(zhì)以及多種維生素，產(chǎn)后吃絲瓜能夠通乳幫助產(chǎn)婦下奶，此外還具有美容護(hù)膚的作用。

月子期間吃絲瓜要適量，絲瓜偏寒涼，產(chǎn)后身體一般比較虛弱，吃太多反而不利于產(chǎn)后身體恢復(fù)，不建議多吃。

舉措建議

月子期間要保證身體的清洗衛(wèi)生護(hù)理，尤其陰部以及乳房，可以洗頭、洗澡，但要注意水溫，保暖措施要做到位。

平時(shí)飯菜不要太咸，飲食注意清淡，各種營(yíng)養(yǎng)攝入要均衡，不要盲目大補(bǔ)身體，容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。