孕婦目前處于妊娠狀態(tài)，不建議吃任何保健品和藥物來緩解便秘，以免對胎兒造成傷害。想要改善孕后期的便秘，主要要以調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)以及適當(dāng)運動來改善。

原因分析

孕婦處在妊娠狀態(tài)中出現(xiàn)便秘的主要原因是，孕婦處在妊娠狀態(tài)中活動量較之前變小，影響身體的新陳代謝，同時孕后期隨著子宮的不斷增大，從而壓迫直腸，所以孕婦在孕后期容易便秘。

舉措建議

孕后期便秘，孕婦可以多吃新鮮的水果、蔬菜、酸奶來改善便秘的狀況，比如香蕉、青菜、含有益生菌的酸奶等對改善便秘都有一定的用處，同時孕婦在條件允許下也可以適當(dāng)?shù)纳⒉絹韼椭?/p>