產(chǎn)后便秘很嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時使用一些潤腸通便的藥物，比如可以使用開塞露來進(jìn)行緩解，但不要經(jīng)常使用，以免產(chǎn)生依賴性，平時多通過改善不良的飲食結(jié)構(gòu)，來調(diào)理便秘。

產(chǎn)后便秘的發(fā)生，主要是飲食不當(dāng)，喝水量不足，活動量少等因素引起的。

舉措建議

建議產(chǎn)后要保持積極樂觀的心態(tài)，不要太過勞累，避免過于焦慮，緊張，便秘期間，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果，蔬菜，比如芹菜，白菜，西梅，火龍果等等。

養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，不要挑食，偏食，少吃一些過于精細(xì)的食品。