然茶是一種無糖膳食纖維烏龍類飲料。里面含有可以調(diào)節(jié)身體自身新陳代謝的產(chǎn)品，含有維生素c以保證人體中維生素的含量。

舉措建議

在喝燃茶的同時搭配少量運動，可以在短時間內(nèi)達到理想體重，少食無糖，極少糖成分的食物，少吃油膩及高熱量食物，如燒烤火鍋。

注意事項

在喝燃茶同時，保證每日飲水量的攝入，多吃瓜果蔬菜，以保證身體每日的需求量，多攝入一些高蛋白食物，如雞胸肉魚肉牛排。