女性在減肥期間適量的喝一些炒米茶，也是可以的，本身食物并沒有減肥的作用，在減肥期間要注意自己的飲食控制，不要過多的食用油膩、油炸，高油脂的食物，在控制飲食的時候，也要注意合理的安排運動，運動和飲食的雙結合才能讓減肥有效果。

舉措建議

炒米茶一般就是把大米炒過之后，然后用來日常泡水喝，如果本身比較喜歡吃油膩食物的人群，可以適當的喝一些炒米茶來緩解油膩感。女性在減肥的時候可以做一些晨跑運動，也能有效的達到燃脂的目的。