吃什么水果上火，還是要引起重視的，要看個人的體質(zhì)，每個人的體質(zhì)不一樣，這與個人的體質(zhì)也有很大的原因

原因分析

比如像荔枝，荔枝好看又好吃，但荔枝屬于溫性食物，多吃容易引發(fā)牙齦腫痛等上火癥狀，所以盡量少吃。

舉措建議

飲食要注意多吃富含維生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒?？蓢L試去火的食品，但也需要針對對癥。