頸椎病患者是可以練瑜伽的，但是切記在練瑜伽的過(guò)程當(dāng)中，不要過(guò)于大力撕扯到頸椎部位，而且練瑜伽也會(huì)很大緩解頸椎病的痛苦。

舉措建議

建議患者在練瑜伽的時(shí)候動(dòng)作輕柔，而且不要太長(zhǎng)時(shí)間就練瑜伽，應(yīng)該選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)間進(jìn)行瑜伽的鍛煉。

注意事項(xiàng)

頸椎病患者需要練瑜伽最好是在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行，而且盡量避免傷害到頸椎部位，也應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)練瑜伽，盡量是在半個(gè)小時(shí)左右。