頸椎病患者是可以練瑜伽的，但是切記在練瑜伽的過程當(dāng)中，不要過于大力撕扯到頸椎部位，而且練瑜伽也會很大緩解頸椎病的痛苦。

舉措建議

建議患者在練瑜伽的時候動作輕柔，而且不要太長時間就練瑜伽，應(yīng)該選擇適當(dāng)?shù)臅r間進行瑜伽的鍛煉。

注意事項

頸椎病患者需要練瑜伽最好是在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進行，而且盡量避免傷害到頸椎部位，也應(yīng)該根據(jù)自己的實際情況來練瑜伽，盡量是在半個小時左右。