一般情況下有頸椎病是可以練瑜伽的，但如果頸椎病的情況比較嚴重，一般是不建議練瑜伽的。經常練習瑜伽可以改善頸椎病的癥狀。

原因分析

頸椎病是一種常見的病癥，最明顯的癥狀就是疼痛，與平時低頭工作時間長，經常性的低頭玩電腦，手機等等都有關系。平時要多注意頸部的鍛煉，保持良好的頸部姿態(tài)。

舉措建議

建議平時進行適當?shù)倪\動鍛煉，來提高身體的抵抗力，盡量要少低頭，如果頸椎病的癥狀比較嚴重，還要及時的在醫(yī)生指導下進行藥物或手術治療。