懷孕期間，可以吃石榴，尤其是可以多喝石榴汁，這可以減少發(fā)育期間胎兒大腦受損的可能性，改善孕婦食欲不振的癥狀，減輕孕婦嘔吐和疼痛等癥狀，并增加營養(yǎng)吸收。

原因分析

石榴嘗起來酸甜可口，深受許多人喜愛，它的果汁含有豐富的多酚化合物，可以保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)，穩(wěn)定情緒，抗衰老。

注意事項

石榴石是一種溫暖的食物，如果吃得太多會引起過敏，所以患有胃炎、糖尿病、便秘和其他癥狀的孕婦不應(yīng)該吃它。