孕婦是可以吃番石榴的，番石榴中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、糖類、維他命以及鈣、鐵等多種礦物質(zhì)元素，并且可以在一定程度上幫助孕婦預(yù)防流行性感冒以及上呼吸道感染等疾病。

舉措建議

番石榴具有很好的收斂止瀉的功效，對(duì)于內(nèi)熱的孕婦以及經(jīng)常有便秘情況的孕婦是不可以多吃的。另外在吃番石榴時(shí)一定要將核去掉。

注意事項(xiàng)

孕婦在懷孕期間一定要多休息，身體條件允許時(shí)可以到戶外進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來進(jìn)行體育鍛煉，例如散步、深呼吸、游泳。飲食上要做到葷素搭配，營養(yǎng)均衡。