女性血瘀在月經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗钛龅氖澄?，比如山楂，紅豆，紅糖姜茶，玫瑰花茶，桃仁兒等等，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服益母草顆粒，少婦逐瘀膠囊來調(diào)理月經(jīng)。

舉措建議

在來月經(jīng)期間，女性可以用溫水來泡腳，有利于促進體內(nèi)的血液循環(huán)，避免碰冷水，也不要吃生冷辛辣的飲食，多注意腹部的保暖。

注意事項

經(jīng)期避免做劇烈的運動，不要久坐或者久站，可以適當(dāng)?shù)耐獬錾⒉?，要保證充足的休息時間，不要熬夜。