孕婦可以喝含有排骨、雞肉等食材的湯，充分補充胎兒蛋白質(zhì)等營養(yǎng)。還可以喝含有黃芪、當歸等中草藥食材的湯，以補氣，促進血液循環(huán)和促進胎兒發(fā)育等。還可以和具有時令特色的湯，比如綠豆湯以清熱解暑，保證胎兒的發(fā)育環(huán)境。

舉措建議

1、孕婦喝湯一定要喝溫?zé)岬臏?，有助于身體健康。

2、最好在胎兒特定的發(fā)育時期多喝具有特定功效的湯，例如在胎兒腦發(fā)育時期多喝排骨湯等。

3、喝湯時最好放入能夠互補的食材，以充分發(fā)揮食材的功效。

注意事項

注意不要過于油膩，增強食欲。要注意鍛煉，促進消化吸收。