孕婦可以喝含有排骨、雞肉等食材的湯，充分補(bǔ)充胎兒蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)。還可以喝含有黃芪、當(dāng)歸等中草藥食材的湯，以補(bǔ)氣，促進(jìn)血液循環(huán)和促進(jìn)胎兒發(fā)育等。還可以和具有時(shí)令特色的湯，比如綠豆湯以清熱解暑，保證胎兒的發(fā)育環(huán)境。

舉措建議

1、孕婦喝湯一定要喝溫?zé)岬臏兄谏眢w健康。

2、最好在胎兒特定的發(fā)育時(shí)期多喝具有特定功效的湯，例如在胎兒腦發(fā)育時(shí)期多喝排骨湯等。

3、喝湯時(shí)最好放入能夠互補(bǔ)的食材，以充分發(fā)揮食材的功效。

注意事項(xiàng)

注意不要過(guò)于油膩，增強(qiáng)食欲。要注意鍛煉，促進(jìn)消化吸收。