孕婦可以煲一些鴿子湯，老母雞湯，銀耳羹，這些都是屬于補充蛋白質(zhì)比較好的食物，特別適合孕婦去食用。

舉措建議

在孕婦在懷孕期間要注意身體的營養(yǎng)均衡，多吃一些不同蛋白質(zhì)的食物，比如說瘦肉雞蛋等也要多吃一些補充維生素c的食物，比如蔬菜水果，這些都是非常重要的，不要單一的補充一種。

注意事項

懷孕期間的飲食對于胎兒的發(fā)育是非常重要的，要清淡飲食，同時禁止吃辛辣油膩的食物，辛辣油膩的食物不僅會引起身體感染，還會加重腸胃負擔(dān)。