孕婦盡量喝一些肉類和骨頭熬的湯，因為這些能夠補充大量的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，但是盡量不要喝油多的湯，防止拉肚子。

原因分析

因為懷孕期間孕婦需要補充大量的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，所以盡量選擇一些肉類熬的湯和骨頭熬的湯，尤其是牛肉和牛骨頭熬的湯，對胎兒的生長發(fā)育是有很大的幫助的。

舉措建議

建議這段時間多喝一些肉類和骨頭熬的湯，但是湯里面的油不能太多，因為油多了以后會導致孕婦的腸胃受不了導致拉肚子等等的后果。