秋天由于氣候開始干燥，所以會引起上火。多喝水可以得到改善、

多吃清淡的食物。

原因分析

一、有可能會由于水分補(bǔ)充不足

二、或者是食物燥熱出現(xiàn)上火

舉措建議

一、建議多喝水

二、多吃新鮮的水果和蔬菜

三、可以適當(dāng)喝些蜂蜜水緩解秋燥

四、多吃清淡的食物，多喝水

注意事項(xiàng)

一、注意飲食上宜清淡，

二、避免辛辣刺激性的食物和燥熱

三、油炸等食物，多注意休息。