容易上火的食物有很多種，其實偏于溫性的食物吃多了都容易上火。在日常生活中，若有食物的食用都應(yīng)該把握一個度。

舉措建議

1.吃多了容易上火的食物有：辛辣油炸食品。比如辣椒、炸雞腿等。

2.各種經(jīng)過燒烤烹制的食物都容易上火。

3.諸如方便面以及西式快餐等。

注意事項

平常生活中注意少吃辛辣油炸的食物，特別是辛辣的食物，容易導(dǎo)致上火。