上火是生活中非常常見的一種疾病，其產(chǎn)生原因是多方面的，一般來說，陰虛體質(zhì)的人更容易上火。

原因分析

陰虛體質(zhì)屬于中醫(yī)中所說的“熱體質(zhì)”，這種體質(zhì)身體代謝能力差，熱量無法通過正常途徑排出，從而導(dǎo)致逸散沒有規(guī)律，形成上火。

舉措建議

對于陰虛體質(zhì)的人來說，日常生活中要多攝入一些維生素，多吃蔬菜水果，少吃辛辣的食品，多加運(yùn)動，以改善體質(zhì)。