首先就是飲食上，平時(shí)一定要吃的清淡，然后在清淡的基礎(chǔ)上要保證有足夠的營養(yǎng)攝入，調(diào)理的話建議還是看中醫(yī)調(diào)理比較好。

原因分析

肝火盛火旺盛的原因：

1.平時(shí)如果脾氣不太好，或者是心情不通暢，易怒暴躁，這樣都會引起肝火盛火旺盛的。

舉措建議

肝火腎火旺盛的調(diào)理建議：

1.肝火生活旺盛的最好調(diào)理辦法就是吃中藥調(diào)理，這樣可以根除肝火，腎火旺盛。