肝、胃都是與消化有關(guān)的器官，所以肝火旺胃火旺自然是與吃有關(guān)，飲食辛辣偏熱很有可能會(huì)引起胃火旺盛，肝火旺還與心情情緒有關(guān)，調(diào)養(yǎng)的話需要顧及多方面影響。

原因分析

肝火旺胃火旺主要原因有:

1.飲食辛辣，熱性食物如豆制品、牛肉等吃的較多，常常表現(xiàn)為長(zhǎng)痘痘、油性皮膚、容易流鼻血等

2.情緒長(zhǎng)期高昂，容易激動(dòng)、憤怒

舉措建議

1.平時(shí)可以減減衣，別穿太多了

2.吃的東西不要過燙，盡量吃溫的