女性在來月經(jīng)的時候是可以吃一點香蕉的，但是需要注意吃香蕉不要過多，以免導(dǎo)致腹痛不適癥狀。

舉措建議

香蕉含有大量的鉀可以安撫女性經(jīng)期中不安的情緒，能達到安神的作用，還能夠改善睡眠，減輕痛經(jīng)，但是香蕉屬于寒性的水果也不要吃過多的，以免引起腸胃不適。

注意事項

在來月經(jīng)期間需要注意合理的飲食，避免吃過多生冷的食物，適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬恫粫杏绊懀遣灰赃^多，盡量多吃溫補食物。