女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候是可以吃一點(diǎn)香蕉的，但是需要注意吃香蕉不要過(guò)多，以免導(dǎo)致腹痛不適癥狀。

舉措建議

香蕉含有大量的鉀可以安撫女性經(jīng)期中不安的情緒，能達(dá)到安神的作用，還能夠改善睡眠，減輕痛經(jīng)，但是香蕉屬于寒性的水果也不要吃過(guò)多的，以免引起腸胃不適。

注意事項(xiàng)

在來(lái)月經(jīng)期間需要注意合理的飲食，避免吃過(guò)多生冷的食物，適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬恫粫?huì)有影響，但是不要吃過(guò)多，盡量多吃溫補(bǔ)食物。