來例假時是可以吃香蕉的，但是也不要過量，香蕉有通便的功能，吃一些香蕉會促進大腸蠕動，促進排便。但是香蕉已經(jīng)是水果，吃的過多可能會引起腹痛等癥狀。

舉措建議

建議在經(jīng)期可以適量攝入一些香蕉，或者其他水果，但是不要過多攝入。一旦出現(xiàn)腹痛等癥狀要及時停止進食，并且到正規(guī)醫(yī)院進行檢查。聽從醫(yī)生的建議。

注意事項

在經(jīng)期要注意不能攝入過多生冷的食物，如水果海鮮等，經(jīng)期要注意保暖，多喝熱水。