流產后可以喝點鯽魚湯，鱔魚湯或雞蛋紅棗湯，豆?jié){大米粥，對身體都有很好的調補作用，多喝鯽魚湯可以補虛利尿，喝黃鱔湯，可以補脾益氣，雞蛋紅棗湯可以幫助身體迅速復原，豆?jié){大米粥有清熱潤燥調和脾胃的作用，還可起到補益中氣的效果。

原因分析

流產之后對女性子宮傷害比較大，不管是自然流產還是人流手術，流產之后的女性身體都是比較虛弱的，一定要在飲食上調補身體。

舉措建議

建議要加強營養(yǎng)，注意休息，保持充足睡眠，不要吃辛辣刺激食物，適當運動，增加身體抵抗力。